Manfaat Buah Pepaya

 

Pepaya adalah jenis buah-buahan yang banyak mengandung air. Pepaya mudah tumbuh di daerah tropis. Saya sangat menyukai pepaya karena mengandung berbagai manfaatnya diantaranya untuk memperlancar sistem pencernaan. Saya lebaran kemaren bersilaturahmi ke rumah Bapak Supandi. Beliau mempunyai tanaman pepaya di ladang. Ladang beliau tidak jauh dari rumah. 

Lebaran malam itu kami yang bertamu disuguhi pepaya madu. Pepaya madu yang manisnya luar biasa. Semua tamu ikut menikmati manisnya buah pepaya. 

Pepaya sering dibuat minuman atau disebut juga dengan es buah segar. Es buah sangat menggiurkan para yang lewat. Daya tariknya luar biasa yang menampilkan warna-warni. Dalam es buah terdapat buah apel, anggur, pepaya, bengkoang yang diberi santan dan gula.

Es buah pepaya diminum setelah beraktivitas seperti olah raga. Rasanya sangat berjodoh sekali. Udara hangat minumannya es buah segar. 

Buah pepaya di samping bermanfaat untuk minum bisa sebagai masker  wajah. Caranya adalah buah pepaya tambah madu, dan sedikit lemon. Tujuannya untuk pembersih dan melembutkan wajah. 

Buah pepaya ini mudah didapatkan. Sering dijual dijalankan memakai motor lengkap dengan pengeras suara dan musik. Pepaya dipotong dimasukan ke dalam plastik diberi es. Buah pepaya mengandung vitamin A,B, dan C. 

Pepaya juga mencegah seseorang terkena penyakit jantung. Kandungan serat, kalium dan vitamin dalam pepaya membantu tubuh dalam mencegah penyakit jantung.

 Kandungan enzim pada pepaya juga dapat membantu mencegah oksidasi kolesterol yang dapat menekan kadar kolesterol dan membantu mencegah penyakit jantung.